Si estás en peligro, no estás sola
Ahora mismo, en este instante, hay personas preparadas para escucharte y ayudarte. No necesitas tener todo claro para llamar. Solo necesitas marcar un número.
Llama al 016 — Gratuito y confidencialLa llamada no aparece en la factura del teléfono.
Recursos de emergencia inmediata
Policía y emergencias
Llama al 112 si tu vida o la de tus hijos corre peligro en este momento. No dudes.
Atención psicológica urgente
El 016 también conecta con orientación jurídica y apoyo emocional especializado, disponible las 24 horas.
Chat y WhatsApp
Si no puedes hablar, escribe al 600 000 016 por WhatsApp o accede al chat en la web del Ministerio de Igualdad.
Pedir ayuda no es rendirse. Es el primer paso hacia una vida más segura.
Ver más recursos de apoyo