Wenn du in Gefahr bist, bist du nicht allein
Gerade jetzt, in diesem Moment, gibt es Menschen, die bereit sind, dir zuzuhören und dir zu helfen. Du musst dir nicht über alles im Klaren sein, um anzurufen. Du musst nur eine Nummer wählen.
Ruf die 016 an – kostenlos und vertraulichDer Anruf erscheint nicht auf deiner Telefonrechnung.
Sofortige Notfallhilfe
Polizei und Notfälle
Ruf die 112 an, wenn dein Leben oder das deiner Kinder gerade in Gefahr ist. Zögere nicht.
Psychologische Soforthilfe
Über die Nummer 016 erhältst du außerdem rund um die Uhr Rechtsberatung und spezialisierte emotionale Unterstützung.
Chat und WhatsApp
Wenn du nicht sprechen kannst, schreibe eine WhatsApp-Nachricht an die Nummer 600 000 016 oder nutze den Chat auf der Website des Ministeriums für Gleichstellung.
Um Hilfe zu bitten bedeutet nicht, aufzugeben. Es ist der erste Schritt hin zu einem sichereren Leben.
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